Articole
Ce sa faci astfel incat copilul tau sa mearga la inot iarna fara sa raceasca
- Detalii
- Categorie: Sanatate
- Publicat: Miercuri, 25 Octombrie 2017 14:17
- Scris de Cristina Vasiu Dordea
- Accesări: 868
Cea mai mare temere a parintilor legata de cursurile de inot pe timp de iarna este ca cel mic ar putea raci. Din acest motiv, numerosi parinti decid sa elimine orice risc si fie amana inceperea cursului de inot pentru copil pana la primavara-vara, fie il retrag pe copil pentru cateva luni de la cursul de inot.
Stim cat de importanta este pentru tine sanatatea copilului tau. Si poate ca faptul ca medicii pediatri recomanda inotul pentru copii indiferent de anotimp nu este suficient ca sa te asiguri ca cel mic nu va raci.
Tocmai de aceea, iti oferim in acest articol pasii pe care sa-i urmezi pentru a te asigura ca al tau copil nu se va imbolnavi atunci cand va merge la inot iarna, in schimb se va bucura de beneficiile inotului pe timp de iarna.
Iata cei 5 pasi pe care sa-i urmezi pentru a evita riscul ca cel mic sa raceasca dupa ora de inot iarna:
Pasul nr. 1: Asigura-te ca bazinul unde se desfasoara ora de inot indeplineste conditiile optime. Astfel, temperatura apei din bazin trebuie sa fie de 28-30 de grade Celsius, iar temperatura aerului de 30-32 de grade. De asemenea, holul care face legatura dintre bazin si vestiare trebuie sa fie incalzit adecvat. Iar vestiarele trebuie sa fie dotate cu uscatoare de par sau cu prize ca sa poti folosi uscatorul tau de par.
Pasul nr. 2: Dupa ce copilul iese din bazin, sterge-l bine cu prosopul. Daca face un dus dupa ora de inot, asigura-te ca apa nu este fierbinte, ci de aproximativ 35 de grade.
Pasul nr. 3: Usuca-i parul cu uscatorul de par.
Pasul nr. 4: Ofera-i copilului caciula si imbracaminte adecvate, nici prea subtiri, dar nici prea groase, in functie de vremea de afara.
Pasul nr. 5: Asigura-te ca au trecut nu mai putin de 10-15 minute de cand copilul a iesit din bazin si pana iese afara, astfel incat corpul lui sa aiba timpul necesar pentru a se adapta la diferenta de temperatura.
Daca respecti toate conditiile descrise mai sus, iti poti duce copilul la inot iarna fara niciun risc de a se imbolnavi.
Mai mult decat atat, copilul isi va intari imunitatea si se va bucura de beneficiile pe care le aduce inotul in sezonul rece, despre care iti spunem mai multe in acest articol:
Articole similare:
Stiri noi:
- Soluţii pentru asigurarea necesarului de imunoglobulină - 07/12/2017 06:48
- 6165 de doze de vaccin antigripal sosite în judeţul Caraş-Severin - 06/12/2017 11:16
- Aparat ultraperformant pentru radioscopie digitală la Spitalul Clinic de Recuperare - 28/11/2017 12:02
- Avertizarea Medicilor: Pastilele dăunătoare ficatului! - 06/11/2017 09:02
- Angajatori: Neglijarea sănătăţii mintale la birou! - 03/11/2017 08:00
Stiri mai vechi:
- Dana Ţupa: “Yoga ar putea reduce riscul apariţiei cancerului!” - 02/10/2017 06:14
- Cu un simplu SMS îi oferim speranţă la viaţă lui Bogdan! Ajută-l şi tu să învingă cancerul! Trimite “Bogdan” la 8832 şi donează 2 Euro! - 02/10/2017 06:09
- Produsele apicole – eficiente pentru întărirea imunităţii copiilor! - 12/09/2017 07:33
- Descarcă aplicaţia Food Mania - 11/07/2017 14:16
- Produsul Care A Revoluționat Medicina Naturistă Din Statele Unite, Spania Și Grecia... Acum Și În România! - 07/06/2017 09:59
- Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci noaptea, abia trezit din somn - 04/12/2015 10:38
- Spitalele din România pot interna la terapie intensivă cel mult 5.000 de oameni în cazul unei calamităţi - 05/11/2015 09:35
- Bărbaţii trebuie să doarmă goi altfel se expun unui PERICOL major - 04/11/2015 08:18
- Noi probleme cu sistemul cardului de sănătate! - 03/11/2015 10:01
- Privaţii din Sănătate care au obţinut cei mai mulţi bani de la Casa de Asigurări Bucureşti şi cât înseamnă în afacerile lor - 30/10/2015 07:25
- Antibioticele, legate de creşterea în greutate la copii - 23/10/2015 07:12
- Uite ce greseala faci de fiecare data cand faci dus! Nici nu stiai ca asta poate fi daunator pentru organism! - 21/10/2015 09:42
- Cum poti arde mai multe calorii in timp ce mergi. Cel mai simplu truc! - 20/10/2015 08:37
- Sistemul de sănătate din România se află pe ultimele locuri din UE la aproape toate criteriile - 19/10/2015 06:42
- Franța caută kinetoterapeuți români. Vezi ce condiții trebuie îndeplinite - 19/10/2015 06:08