Articole
Cum scăpăm rapid de pofta de dulciuri pentru a ne fi mai ușor să slăbim!
- Detalii
- Categorie: Social
- Publicat: Luni, 22 Mai 2017 10:07
- Scris de Business Forum
- Accesări: 767
Cu acest aliment am reuşit să scap rapid de pofta de dulciuri! Iată secretul meu!
Dulciurile, indiferent de natura lor, nu sunt bune pentru organism atunci când sunt consumate în exces. Sunt multe alimente şi băuturi cu conţinut de zahăr care ne îmbie mereu şi ne îngreunează eforturile de slăbire, dar există un mod eficient de a reduce pofta de zahăr.
Astăzi vom sta de vorbă despre un produs grozav: laptele de susan!
Seminţele de susan sunt foarte benefice pentru sănătate, fiind o sursă bogată de calciu, magneziu, precum şi vitaminele A, C, E şi B. Deşi conţin multe calorii, există un truc grozav de a anula acest inconvenient, şi anume de a prepara din ele lapte!
Ai nevoie de:
- 100 g de susan
- 2 linguriţe de miere
- 1 litru de apă
Mod de preparare:
Înmoaie susanul în apă timp de 8-10 ore pentru ca seminţele să se umfle. După acest răstimp, spală seminţele, pune-le în robotul de bucătărie, toarnă peste ele un pahar de apă şi 2 linguriţe de miere, după care omogenizează bine totul la turaţie medie. Adaugă şi cantitatea de apă rămasă şi mai pasează bine preparatul încă o dată, de data aceasta la turaţie mare. Mierea se foloseşte mai mult pentru ameliorarea gustului, aşa că este un ingredient opţional.
Din cantităţile precizate mai sus vei obţine cam un litru de lapte de susan. Cel mai indicat este să consumi câte un pahar înainte de micul dejun. Vei observa că, în scurt timp de la începerea acestei cure, pofta de dulce se va diminua treptat. În plus, calciul din laptele se susan se absoarbe mai repede şi mai complet decât din seminţele consumate ca atare. vezi mai multe...
sursa:secretele.com
Articole similare:
Stiri noi:
- Tururi ghidate gratuite pentru elevii clujeni - 07/06/2017 11:26
- Târgul Produs de Cluj la 65 de ediţii de succes - 07/06/2017 09:51
- Situaţia reală a centrelor de Asistenţă Socială din cadrul DGASPC Cluj - 25/05/2017 12:00
- Legea salarizării unitare intră la vot final în Senat; Ce salarii vor avea bugetarii, în urma modificărilor făcute de senatori - 22/05/2017 07:12
- Foloseşte acest ser facial timp de 2 săptămâni ca să ai un ten de invidiat! - 22/05/2017 07:10
Stiri mai vechi:
- 5 simptome ale supradozei de cofeină pe care nu ai voie să le ignori - 22/05/2017 07:04
- Top 5 alimente care țin de foame mai mult și te ajută să slăbești - 22/05/2017 06:44
- Adevăratele dosare SIPA - 19/05/2017 06:49
- Agenții de la Poliția locală au dreptul să ridice permise auto? Află ce prevede legea în acest sens - 19/05/2017 06:15
- ALIMENTUL nebănuit care poate ÎNCETINI dezvoltarea CANCERULUI DE STOMAC - 19/05/2017 06:10
- Sociologul Mircea Kivu a recunoscut că a colaborat cu SECURITATEA: Am scris angajamentul, după dictare, alegând numele de cod “Mihai” - 18/05/2017 06:16
- Diete sănătoase. 15 moduri de a SLĂBI FĂRĂ DIETĂ - 17/05/2017 07:59
- O familie de spioni, monopol pe porţile antitero de la Camera Deputaţilor - 17/05/2017 07:57
- Clujul, capitala minorităților naționale europene - 17/05/2017 07:13
- Județul va da certificate de urbanism în locul comunelor clujene - 17/05/2017 07:11
- Vrei să-ți deschizi o afacere în mediul rural? Accesează fonduri europene pentru pensiuni și căsuțe turistice - 17/05/2017 07:01
- Învață să prepari o brânză de casă gustoasă și sănătoasă dintr-un litru de lapte, iaurt și o bucată de lămâie! - 17/05/2017 06:28
- Ce se întâmplă în corp dacă consumi doua pahare de vin în care ai pus câteva flori de soc! - 17/05/2017 06:26
- O frumusețe ascunsă în inima Transilvaniei – Rezervația Naturală Bujorii de Stepă - 17/05/2017 06:21
- Proxenetism sub tutela Protecției Copilului - 17/05/2017 06:19
