Articole
Cele mai bune moduri de a te reface după o petrecere
- Detalii
- Categorie: Sanatate
- Publicat: Marți, 08 Aprilie 2014 15:37
- Scris de Business Forum
- Accesări: 1876
După o saptămână încărcată, cel mai la îndemână mod de a te distra este să mergi la o petrecere, fie ea privată sau într-un club.
Ai petrecut toată noaptea şi acum plăteşti cam scump pentru asta. Nu te stresa, există moduri prin care să te pui rapid pe picioare, tocmai la timp pentru a petrece din nou.
1. Relaxare ca la SPA
Cu o seară înainte ai fost regele ringului de dans - John Travolta ar putea lua lecţii de la tine, dacă ar face o continuare la Saturday Night Fever. Când simţeai că eşti obosit, mai luai un pahar de alcool ca să îţi dea energia de care aveai nevoie. Atunci când apar durerile după efort, cel mai bine e să dai o fugă la un salon şi să ceri un masaj deep-tissue. Atenţie, am zis DEEP - TISSUE, nu înţelege greşit. Probabil o să doară, dar ai încredere în noi, pe termen lung, te va face să te simţi mult mai bine.
2. Umple-ţi rezervorul cu apă
Trebuie să îţi cureţi organismul de băutură, chiar dacă domnul Jack a fost cel care ţi-a făcut cunoştinţă cu fetele acelea drăguţe de noaptea trecută. Bea multă apă pentru a te rehidrata şi o să vezi că simptomele mahmurelii or să se reducă.
3. Dormi
Petrecerea a pus stăpânire pe corpul tău, iar lipsa de somn ţi-a dat întreg sistemul peste cap. Nu te gândi că durerea mare de cap e neapărat o consecinţă a mahmurelii. Ea poate fi doar rezultatul lipsei de somn. Anunţă la serviciu că eşti bolnav şi dormi, te va ajuta cu siguranţă.
4. Mănâncă bine de dimineaţă
Mănâncă nişte ouă. Proteinele vor şterge precum un burete toate toxinele acumulate în urma shoturilor pe care le-ai dat rapid pe gât cu o noapte înainte. Sucul proaspăt de fructe te va ajuta, de asemenea, prin echilibrarea nivelului de electroliţi din corpul tău, permiţându-ţi să funcţionezi din nou în parametri normali. Completează-ţi micul dejun cu câteva banane pentru a ridica nivelul de potasiu, care a sărăcit mai repede decât ai fi putut tu să bei la bar aseară. Cu un nivel de potasiu adecvat în sistem, vei contracara imediat orice crampe sau greaţă pe care le simţi a doua zi după petrecere.
5. Cui pe cui se scoate
Dacă ar fi să dăm crezare acestei vorbe, atunci ar trebui să iei o duşcă şi a doua zi după petrecere. Adu-ţi aminte că mahmureala apare la câteva ore după ce te-ai oprit din băut. Şi cine spune că viaţa nu ar trebui să fie doar o nesfârşită petrecere? sursa: gq.ro
Articole similare:
Stiri noi:
- Trei medici români au luat medalia de aur la Salonul de inventică de la Geneva!! - 16/04/2014 08:09
- Primăvara este sezonul alergiei la polen!! - 15/04/2014 08:46
- Problema dezbătută în declarația politică de astăzi este cea a listei medicamentelor compensate. - 15/04/2014 08:08
- FOOD MANIA: Promoție Specială de Paști, 1+1 GRATUIT! - 14/04/2014 14:53
- Ce se întâmplă cu organismul tău când primeşte prea mult zahăr - 08/04/2014 12:55
Stiri mai vechi:
- Cât de sănătoasă este soia - 08/04/2014 12:31
- Iaurtul, beneficiu pentru sănătate, cât şi pentru ten - 07/04/2014 08:34
- Vitamine şi minerale care te ajută să slăbeşti - 07/04/2014 08:26
- Mierea în băuturile fierbinţi, o bombă alimentară - 07/04/2014 08:08
- Pepenele roşu, "medicamentul" natural împotriva hipertensiunii - 07/04/2014 07:45
- Mierea, elixirul care ne prelungeşte viaţa! - 04/04/2014 10:20
- O plimbare de dimineaţă, remediu împotriva obezităţii - 04/04/2014 09:50
- Exerciţiile care menţin creierul în formă şi previn Alzheimerul - 04/04/2014 09:46
- Pericolul din farfurie. Ce alimente te pot aduce în şoc anafilactic - 03/04/2014 12:24
- Băuturi care te scapă de constipaţie - 03/04/2014 12:21
- Minunatele beneficii ale boabelor de muştar - 03/04/2014 11:15
- Spasmele musculare. Care sunt cauzele - 02/04/2014 10:38
- Ai un job pe care îl urăşti ? Fă ceva! O slujbă de coşmar îţi poate pune sănătatea în pericol! - 02/04/2014 09:58
- Viaţă lungă şi sănătoasă cu 10 condimente - 02/04/2014 09:35
- Află de ce eşti balonată după prânz! - 01/04/2014 09:24