Articole
Băuturi care te scapă de constipaţie
- Detalii
- Categorie: Sanatate
- Publicat: Joi, 03 Aprilie 2014 15:21
- Scris de Business Forum
- Accesări: 1344
Pentru tratamentul constipaţiei, încearcă aceste băuturi la îndemână. Găseşti mai jos remedii pentru constipaţia ocazională, uşoară, dar şi pentru cazurile cronice sau mai grave.
1. Apă călduţă pe stomacul gol
Ştii deja că o hidratare corectă este foarte importantă pentru un tranzit intestinal normal. Apa te ajută să previi constipaţia, dar te ajută şi să o tratezi dacă este vorba de un caz uşor.
Bea un pahar mare de apă călduţă dimineaţa, pe stomacul gol, pentru a-ţi pune "în mişcare" sistemul digestiv.
2. Iaurt cu probiotice pentru constipaţia cronică
Iaurtul este hrănitor, sănătos, te ajută să te hidratezi şi poate vindeca şi constipaţia dacă alegi un iaurt cu probiotice. Acestea refac flora intestinală şi sunt utile mai ales dacă ai luat în ultima vreme antibiotice. O floră intestinală normală îţi asigură şi un tranzit sănătos. Dacă ai probleme serioase cu constipaţia sau diareea, poţi încerca şi un supliment alimentar cu probiotice. Mai găseşti probiotice în murături, kefir, varză acră.
3. Apă cu sare pentru detoxifierea colonului
Cura cu apă sărată dimineaţa este cea mai sigură metodă de a scăpa de constipaţie. Este recomandată pentru cazurile mai grave fiindcă nu este o procedură prea plăcută. Pe scurt, se amestecă un litru de apă cu două linguri de sare de mare şi se bea pe stomacul gol. În două ore ar trebui să apară primul scaun. Acest remediu funcţionează pentru că apa sărată nu poate fi absorbită de organism şi trece pur şi simplu prin sistemul digestiv.
4. Ceaiul de cruşin, laxativ natural
Ceaiul de cruşin funcţionează de minune dacă ai o "criză" de constipaţie, dar nu vrei să iei pastile laxative. Totuşi trebuie să fii atentă: chiar dacă este natural, ceaiul de cruşin rămâne un laxativ, adică el irită colonul pentru a-l forţa să elimine conţinutul. Nu se întâmplă nimic grav dacă îl foloseşti din când în când - doar că e posibil să ai un scaun cu crampe dureroase - dar nu trebuie să faci abuz. În timp, colonul "se leneveşte" şi vei deveni dependentă de cruşin pentru a avea scaun. sursa: unica.ro
Articole similare:
Stiri noi:
- Pepenele roşu, "medicamentul" natural împotriva hipertensiunii - 07/04/2014 07:45
- Mierea, elixirul care ne prelungeşte viaţa! - 04/04/2014 10:20
- O plimbare de dimineaţă, remediu împotriva obezităţii - 04/04/2014 09:50
- Exerciţiile care menţin creierul în formă şi previn Alzheimerul - 04/04/2014 09:46
- Pericolul din farfurie. Ce alimente te pot aduce în şoc anafilactic - 03/04/2014 12:24
Stiri mai vechi:
- Minunatele beneficii ale boabelor de muştar - 03/04/2014 11:15
- Spasmele musculare. Care sunt cauzele - 02/04/2014 10:38
- Ai un job pe care îl urăşti ? Fă ceva! O slujbă de coşmar îţi poate pune sănătatea în pericol! - 02/04/2014 09:58
- Viaţă lungă şi sănătoasă cu 10 condimente - 02/04/2014 09:35
- Află de ce eşti balonată după prânz! - 01/04/2014 09:24
- 8 alimente pe care le consumăm frecvent, dar care sunt nocive - 01/04/2014 09:02
- Pietrele la rinichi: de ce apar şi care sunt semnele de alarmă - 01/04/2014 08:40
- Copilul tău te scoate din sărite? Cum reuşeşti să-ţi păstrezi calmul şi să-l aduci pe calea cea bună - 31/03/2014 10:50
- Ca să ai un ten frumos, trebuie să eviţi anumite alimente. Care sunt acestea - 31/03/2014 10:44
- Femeile care fac sport reduc riscul de a face cancer la sân - 31/03/2014 10:20
- Persoanele cu o alimentaţie bogată în fructe şi legume prezintă riscuri mai mici de crize cardiace sau de accidente vasculare cerebrale - 31/03/2014 10:12
- Greseli care iti saboteaza toate demersurile benefice tenului tau - 28/03/2014 11:28
- Cum îţi dai seama dacă ai ficatul „obosit” - 28/03/2014 11:22
- Porţi balerini sau pantofi cu toc înalt şi subţire? Iată ce rişti să păţeşti - 28/03/2014 11:06
- Unele dintre cele mai banale plante din jurul nostru ne pot ucide. Vezi care sunt - 27/03/2014 10:48
